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Volver a Elegirme – Experiencia guiada de 7 días
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Prueba «Volver a elegirme» con una garantía de 7 días desde tu compra. Si sientes que esta experiencia no es para ti, escríbenos dentro de ese plazo y te devolveremos el importe de tu compra.
Preguntas frecuentes
¿Qué es Volver a elegirme?
Es una experiencia guiada de 7 días para dedicarte un espacio, volver a escucharte y explorar qué necesitas en esta etapa de tu vida. A través de reflexiones, ejercicios y audios, podrás cuestionar lo que ya no te representa y definir un primer paso hacia lo que quieres para ti.
¿Qué incluye la experiencia?
Incluye 7 reflexiones guiadas, 7 ejercicios prácticos y 7 audios de acompañamiento. Los temas del recorrido son: qué estoy tolerando, qué me estoy contando, miedo o realidad, conservar y soltar, volver a escucharme, una decisión pendiente y mi primer movimiento.
¿Es para mí aunque no tenga claro qué quiero cambiar?
Sí. No necesitas tener todas las respuestas ni experiencia previa. Las preguntas te invitan a explorar lo que sientes y necesitas, especialmente si llevas tiempo estando para los demás y dejando lo tuyo para después.
¿Cuánto tiempo necesito dedicar cada día?
Reserva entre 15 y 25 minutos al día para leer la reflexión, escuchar el audio y realizar el ejercicio. Puedes dedicar más tiempo si lo necesitas, sin exigirte respuestas perfectas.
¿Tengo que terminarla en 7 días seguidos?
No. La experiencia está organizada en un recorrido de 7 días, pero puedes avanzar a tu propio ritmo. Puedes detenerte en una reflexión, repetir un audio o dedicar más tiempo a un ejercicio cuando lo necesites.
¿Recibiré un libro físico? ¿Necesito imprimir?
La experiencia es 100 % digital: no se envía ningún producto físico. Puedes consultar el material desde tu móvil, tablet o computadora y escuchar los audios desde tu dispositivo. No necesitas imprimir; puedes escribir tus respuestas en un cuaderno.
¿Cómo y cuándo recibiré el acceso?
Después de completar el pago recibirás por correo electrónico las instrucciones para acceder al material digital y comenzar tu experiencia. Comprueba que escribes correctamente tu correo al comprar y revisa también la carpeta de spam o promociones.
¿Los audios son sesiones en directo?
No. Son 7 audios grabados que acompañan las reflexiones y los ejercicios. Puedes escucharlos en el momento que elijas, sin horarios ni necesidad de conectarte a una sesión en directo.
¿Qué pasa si siento que la experiencia no es para mí?
Tienes una garantía de 7 días desde la compra para conocer la experiencia. Si durante ese plazo sientes que no es para ti, puedes solicitar la devolución a través del canal de contacto de la tienda, indicando tu número de pedido.
¿Esta experiencia reemplaza una terapia?
No. Volver a elegirme es un recurso de reflexión y autoconocimiento. No sustituye una terapia, un diagnóstico ni el acompañamiento de un profesional de la salud mental.